甘いものを食べても頭を使うと太らないそうです

まあ糖分は直接太る原因にはならないのですけどね。

今日一日の食生活

朝：トースト（５枚切り）まきばのヨーグルト（苺味）
昼：蕎麦（素うどんならぬ素蕎麦？）
夜：蕎麦（青梗菜と七味唐辛子いっぱい）
間食：まきばのヨーグルト（苺味）

あ〜見事に炭水化物メインの食事ですね。
やばいです。そろそろ本気でダイエット生活を始動させなければ。
現在実施しようと思ってるのは「ローカーボダイエット」。
去年の夏ごろは「リセットダイエット」をしたけど途中ふらふらして
駄目でした。やっぱり炭水化物はある程度必要。
途中から一日一食は炭水化物を取ることに。

食事管理、毎日半身浴、ときどき自宅でＹＯＧＡと筋トレ。
このメニューで５キロ落としましたけどね。
（どんだけ膨らんでてん！って感じですね笑）
だけど風邪引いて二週間ほどレトルト生活をするときっちりリバウンドしてました。
運動なんてみじんもしてなかったから当然なんですけどね。
まあ、だけど最近の極貧生活でリバウンドする前に戻れました。
でも健康的っぽくないので新たに運動を再開しようかな。
この際、恥はぽいっと捨てちゃってサウナスーツズボンでも着て
散歩なぞしてみようと思います（笑。後、表情筋も鍛えます。

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もてあましてます

去年の夏頃に買ったゲーム。

「algo」と言うんですが、対象人数１〜４人。
１人でなんて寂しいので一度もやってません。
買った当初、友人と二人でやり方を読んでいたのですが、
なんだかよく理解できず、結局「塊魂」で遊びました。

これで遊ぶとひらめきと倫理力がつくそうですが・・・。
遊ばなきゃつくものもつかないですね。

そしてそして、自分の能力を過信して買った透明なクリスタルパズル。２ピースしかそろってません（笑。

テトリスも最近ご無沙汰。
これらのゲーム、一気に買ったんですけどね。
やったのテトリスだけ。あ、それと能力活性canもかな。

現在、心優しい友人が貸してくれたアドバンス本体で
逆転裁判とヒカルの碁を攻略中です。
アナログなゲームも好きですが、やっぱこっちも面白いｗ
逆転裁判はおすすめです。

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まだいける

カレー・・一日二食三日目。
あれ、四日目だっけ？

ちなみに朝はロールパン２個。

具とルーを継ぎ足し継ぎ足ししてたけど。
今晩は和風だし加えてカレーそばを作成。
が、しかし。和風だし入れすぎました。
しかもスープ少なくて麺が水分すってしまう。

グルメには程遠いできに。
でも、駅前のうどん・そば屋のカレーうどんとか
かなりおいしいんです。あの味を出したいのに〜。

あ〜なぜだか今、マンゴープリンがものっそ食べたいです。
さっき友達と食べ物の話してたからか（笑
の、前に今食べてるカレーそばのルーを足しにいかないと
正直きついなあ。

明日からは一日二食お好み焼き生活をおくることになります。
忙しい毎日のためには作りおきに限りますね。

主題歌は是非ブリトニーで・・！！

な〜んてあるわけないんだろうけど。
昨日ひっさびさにジャンプを買ってみたら、
ＤＥＡＴＨ　ＮＴＯＥが映画化のようですよ奥さん。
まあ、前から噂は聞いてたけど。
主人公が藤原竜也だとか探偵役が松山ケンイチだとか。

最初見た瞬間の感想は・・・・微妙（笑。
特に探偵Ｌ役がね。思わず検索かけて調べました。
知らない子だったから。
でも調べて見てからは・・結構いいかもｗ
なんて思ってしまいました。ちょっと格好良かった。

ただ一つ気になるのは、明らかにＬは二十歳をゆうに超えていること。
いや、まだ若いんだけど、松山君がもし本当にやるのなら、あの渋くて可愛くて、気持ち悪くて可愛くて（二回ゆってもうた）格好がよくておちゃめな雰囲気を出せるのでしょうか・・。

まあ役者さんだから大丈夫かな、ってのはあるけどさ。
只、今連載中の展開がとっても受け入れられないから色々微妙です。
むしろ第一部の結末が受け入れられない未熟な私。

そしてそして、あの小難しい内容を映画で理解できるのかということ。まるで村上春樹の作品を読んでるときのように、
何度も何度も前のページを読み返しながら読む私には
これを初めて見たのだとしたら理解不能です。（笑
や、でも以外に楽しみだったりして（どっちや

漫画でここまではまったのは初めてかも。

今現在は「ワルに学ぶ実戦心理術」を熟読中・・。
けっこう姑息だよこれ（笑　でもおもしろい！！

あの頃は・・・

買ってたなぁ・・・写真集とかエッセイとか。
高校性の頃はアヤヤのを買って、
色々試したりして楽しんだものでした。
さくらももこのエッセイにもはまった時期やったかな。

最近ではhitomi（フォトエッセイ）とか武田久美子のワークアウト本みたいなのにこってりはまってしもうて。でもほんま武田久美子さんのエッセイは良かった〜ｗこれまた実践してます。

てか最近気がついたことだけど、読んでる雑誌がどれもこれも２６歳からの、とか２５歳からの、って表示してある雑誌だと気がついた。
まだ２１やのに・・・。
例えばボディ＋やグラマラス。他はグリッターとかまあ色々。
周りの友達はCanCanとか多いなあ。
あ、たまにViViは買うけどほんとたまに。でもどの雑誌も梨花が表紙だと即買いしてしまう（＞＜）。

せやから今回出た梨花の写真集、めーっちゃ読みたいねんけど、
只今金欠病。
そしてエイジレスというコピーにもついつい反応。（なんでやろか

ああ、バイト増やそう。そんでもって再来月あたりにはエステ行きたいです。

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探偵＝ソファと紅茶と甘いもの

漫画を読むことを読書とは思えないけど、
この漫画なら読書と言える。
タイトルからして不吉だけど「ＤＥＡＴＨ　ＮＯＴＥ」。
英語の文法的に正しくないと思うけど。（気のせい？

いや〜じっくり読んでいかないと頭おっつかない。
この本読んでいくと主人公派か主人公の敵派に分かれる気がするなあ。
ちなみに私は敵派です。物語が物語なだけに敵派のほうが正義って感じやけど。
これ読んでるとき聞いてた音楽がBritneySpearsのoverprotectedやったからDEATH NTOEのイメージ曲みたいなのが私の中でこの曲になっちゃった。

そしてそして、小説でもドラマでも大いにはまってしまったのが松本清張の「黒革の手帳」。大好きです。私も黒革の手帳的なものがなくはないけど、大して私の役に立ちそうにないな・・・。ほっとこう。

もともとドロドロな感じのストーリーが好きなので、いま放映してる「ケモノミチ」にもはまれそう。
米倉涼子の演技が上手いとは思えないけど、はまり役やと思う。

気分がめいる仕事の前日とかに黒革のＤＶＤ見ながら鋭気を養ってます（＊＞▼＜＊）

あ〜、景色のいいホテルとかに泊まって二日くらい読書だけにぼっとうしてみたいものですね。家だとすることありすぎて落ち着かない（笑
sweetだとなお良し。

ちょいすみす

初めての日記にのっけからミスったわけではなく。
や、ちょっとミスったけど。

白桃＆黄桃のチューハイの話です。
本来甘いのはあんまり飲まへんねやけど、
新バイトの初出勤でへとへとやった為、甘いの飲んでみようと。
おいしいけどね。おいしいんやけど後に残る甘さ。

だけど今晩はよく眠れそうな感じなので良しかな。
今回はこの辺で。