ウエストもそうだが、下っ腹がすごいことに。ぷよんぷよん。

今朝のサイズ。

ウエスト：８７ｃｍ


午前中のうちにビリー基礎編二週目の二回目終了〜！！

ちょっと今回はバンドを使ってみました。

まじできつい・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・。

その後はお風呂で汗を流して、軽くマッサージ、お風呂上りにストレッチ。

そして現在はお昼ご飯に野菜スープ（唐辛子入り）を飲んでいます。

いや、スープだけじゃないですけどね（笑）